1

Zaangażuj wszystkich

Zacznijcie od jednego, ale wspólnego posiłku.
2

Planuj z wyprzedzeniem

Wybierzcie potrawę, którą wszyscy lubią.
3

Przygotuj posiłek wspólnie

Przydzielcie role każdemu członkowi rodziny.
4

Rozmawiaj

Rozmawiaj o rzeczach, które mają znaczenie.

Witamy

Badania ostatnich 20 lat potwierdzają to co w zasadzie wiedzą wszyscy: wspólne spędzanie czasu z rodziną wpływa pozytywnie zarówno na dzieci jak i rodziców.

Jednym z najprostszych sposobów na wspólne spędzanie czasu jest spędzanie czasu przy wspólnym posiłku. Bycie „razem przy stole” wzmacnia nasze relacje, dzieci rozwijają się lepiej, dorastają w poczuciu bezpieczeństwa i miłości, mają lepsze wyniki w nauce i wyższą samoocenę, są zdrowsze i mniej narażone na uzależnienia oraz zaburzenia odżywiania.

Najnowsze badania pokazują, że w byciu „razem przy stole” największe znaczenie mają jedzenie, zabawa i rozmowa.

Portal Razem Przy Stole koncentruje się właśnie na tych trzech najważniejszych aspektach wspólnego spędzania czasu. Prezentujemy tu informacje, statystyki, doświadczenia, wskazówki i materiały edukacyjne, które pomogą Wam w jak najlepszy sposób spędzać czas Razem Przy Stole.

Zachęcamy do kontaktu i współtworzenia z nami Razem Przy Stole.

Aktualności

 

SPONSORZY